善德养生

善德养生


钱财需要管理、 资产需要管理、 身材需要管理、

你知道【健康】也需要管理吗?


《黄帝内经》提及“治未病”的概念, 包括 【 未病先防】 、【有病早治】。


【未病先防】 在人体未发生疾病之前,应增强正气、调养精神、健身锻炼、调节生活、营养调配、忌食或少食不利于治疗与康复的饮食


【既病防变、有病早治】早期诊断,早期治疗,截断疾病的发展、传变或复发;预防疾病复发,巩固疗效

健康如何管理?

饮食 (定时定量、营养均衡) 休息 (不熬夜、睡眠充足) 运动 (每周至少运动3-4次,每次至少半小时) 情绪 (自我调节情绪、勿过度)


【善德线上看诊】: https://www.facebook.com/TrimedicHealthcareCentre/posts/1190719451376868 【FMCO休诊通知 1/6 ~ 28/6 】: https://www.facebook.com/TrimedicHealthcareCentre/posts/1193189757796504 【在家办公头晕头痛按什么穴位】: https://www.facebook.com/TrimedicHealthcareCentre/posts/1192527184529428 【在家办公怎样预防职业伤害】: https://www.facebook.com/TrimedicHealthcareCentre/posts/1191361494645997 【焦虑怎么办】: https://www.facebook.com/TrimedicHealthcareCentre/posts/1191948771253936 【新冠Facts】: https://www.facebook.com/TrimedicHealthcareCentre/posts/1179269945855152


诊所未营业期间,我们依旧提供以下服务: 线上看诊 线上复诊 取药(需提前通知)

善德中医坊(皇冠城) 𝐓𝐫𝐢𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐁𝐝𝐫 𝐌𝐚𝐡𝐤𝐨𝐭𝐚 𝐂𝐡𝐞𝐫𝐚𝐬 𝗧𝗲𝗹/𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽: 03-9011 2228 https://www.trimedichc.com/ 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽: https://api.whatsapp.com/message/J5XYWTVJKZUIA1 : 8G, Jalan Panglima, Off Persiaran Mahkota, Bdr Mahkota Cheras, 43200 Cheras, Selangor. (Find us on WAZE!)



Featured Posts
Posts are coming soon
Stay tuned...
Recent Posts