【新冠患者康复】

【新冠患者康复】


根据第一版新型冠状病毒中医康复专家共识,【八段锦】属于其中一个有效的康复功法训练。八段锦是古代一个健身气功方法。八段锦可以调理气息,促进气血循环。


八段锦八式:

双手托天理三焦

左右开弓似射雕

调理脾胃須單举

五劳七伤向后瞧

摇头摆尾去心火

两手攀足固肾腰

攥拳怒目增气力

背后七颠百病消


可跟着视频一起做:

https://youtu.be/acgew9JEH1c


请务必根据自己的身体情况循序渐进,避免过度疲劳。如果训练过程中有任何不适,请暂停训练。


【善德线上看诊】:

https://www.facebook.com/TrimedicHealthcareCentre/posts/1190719451376868


【FMCO休诊通知 1/6 ~ 28/6 】:

https://www.facebook.com/TrimedicHealthcareCentre/posts/1193189757796504


【在家办公头晕头痛按什么穴位】:

https://www.facebook.com/TrimedicHealthcareCentre/posts/1192527184529428


【简易拉伸】:

https://www.facebook.com/TrimedicHealthcareCentre/posts/1194383034343843


【肩痛穴位按摩】:

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【焦虑按这里】:

https://www.facebook.com/TrimedicHealthcareCentre/posts/1191948771253936


诊所未营业期间,我们依旧提供以下服务:

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善德中医坊(皇冠城)

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