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【新冠患者康复】

【新冠患者康复】


根据第一版新型冠状病毒中医康复专家共识,【八段锦】属于其中一个有效的康复功法训练。八段锦是古代一个健身气功方法。八段锦可以调理气息,促进气血循环。


八段锦八式:

双手托天理三焦

左右开弓似射雕

调理脾胃須單举

五劳七伤向后瞧

摇头摆尾去心火

两手攀足固肾腰

攥拳怒目增气力

背后七颠百病消


可跟着视频一起做:


请务必根据自己的身体情况循序渐进,避免过度疲劳。如果训练过程中有任何不适,请暂停训练。


【善德线上看诊】:


【FMCO休诊通知 1/6 ~ 28/6 】:


【在家办公头晕头痛按什么穴位】:


【简易拉伸】:


【肩痛穴位按摩】:


【焦虑按这里】:


诊所未营业期间,我们依旧提供以下服务:

线上看诊

线上复诊

取药(需提前通知)


善德中医坊(皇冠城)

𝐓𝐫𝐢𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐁𝐝𝐫 𝐌𝐚𝐡𝐤𝐨𝐭𝐚 𝐂𝐡𝐞𝐫𝐚𝐬

𝗧𝗲𝗹/𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽: 03-9011 2228

𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽:

: 8G, Jalan Panglima, Off Persiaran Mahkota, Bdr Mahkota Cheras, 43200 Cheras, Selangor. (Find us on WAZE!)




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