August 18, 2020

善德妇科

一个月来两次月经,可是又不像月经?

听过【经间期出血 / 排卵期出血】吗?

- 出血量不多

- 一般2~3天,最多不超过7天

- 可伴有腰酸、少腹胀痛

从现代医学角度,是因为雌激素水平短暂下降,使子宫内膜失去激素的支持而出现部分脱落,引起阴道出血。

从中医的角度,经间期出血与阴虚、脾虚、血瘀及湿热有关系。

非月经期出血大多是一种病理性的,而由于很多人无法分辨出血是生理性还是病理性的,治疗不及时可引起月经周期紊乱,月经淋漓不尽,甚或崩漏、不孕症等。非月经期出血还有其他的可能性如宫外孕、先兆流产、阴道炎、宫颈息肉等接触性出血、子宫颈癌等等。如...

August 18, 2020

善德康复

关于中风治疗,你知道多少呢?

研究显示针灸治疗中风后遗症可促进恢复,提高患者生活质量。中风病人术后可以一边接受针灸治疗,一边进行物理复建,不会有任何冲突,反而效果更好。当患者生命体征稳定出院后,可以马上进行复健治疗或针灸,因为时间拖延越久,运动神经就难以恢复,甚至萎缩,因此中风的黄金治疗期是病发后3个月内,复原率更高。

针灸必须在中风后的早期,即肌肉未萎缩之前就开始,因为针刺可刺激神经,而运动系统就是靠神经来支配。

此外,部分中风患者因生活不便,无法正常社交,而产生情志上的变化,信心低下。因此需要家属辅导,多鼓励及陪伴,以帮助患者...

August 18, 2020

肩膀痛举不起,是肩周炎吗?肩周炎、冻凝肩、五十肩,一样的吗?

#善德中医坊 #蔡伟聪医师 于05/08/2020 (星期三)在 #八度空间 #活力加油站 和大家分享 #恼人的五十肩。想知道更多关于肩周炎的知识,可以看看 #蔡伟聪医师 怎么说。

错过的朋友可以到 www.tonton.com.my 或者Youtube 8TV 八度空间Channel 重温哦!

重看影片请点击这里:

https://youtu.be/CmFrFZYeUV8

I have pain at the shoulder with restriction movement,...

August 18, 2020

你听过花茶疗法吗?

听说女士们都喜欢花,花绽放的美丽,看了也心花怒放。但是花除了作为观赏用,你知道它其实可以入药,可以做成花茶吗?

今天和大家分享【洋甘菊 Chamomile】

洋甘菊味甘、苦、辛,性微寒。

现代药理研究显示洋甘菊有镇静安神、舒缓情绪、帮助入眠、抗发炎、解痉挛的作用。

谁适合喝?

情绪紧张、焦虑,有失眠,睡眠品质不好的人

禁忌

不与西药一起服用、过敏者、正在服用雌激素药物的患者(请先咨询医生)

冲泡方法

两茶匙洋甘菊干品以开水冲泡,焖约15-20分钟,依喜好加入少量蜂蜜即可。

或是市场上也有售卖洋甘菊茶包,开水冲泡即可。

适量饮用,请勿过量...

August 18, 2020

善德为什么系列

为什么看诊的时候中医师总是叫我做运动?

“流水不腐,户枢不蠹”

流动的水不会发臭,经常转动的门轴不会腐烂。

人体的气血像是一个无形的能量(Energy),需要流动(Flow)。

现代上班族长期久坐、下班后又躺着刷手机,身体里的气血运行非常缓慢,甚至是雍滞!气血运行慢,血液循环不好会造成很多症状,例如:胃胀、放屁多、嗳气、便秘、胸闷等等。

气血循环变差之后可造成湿、痰、淤等病理产物的形成。

通过适当的运动,有助于阳气升发,利于气血运行。

气行则血行,气行则湿化

气的流动有助于消掉病理产物、避免病理产物的产生。

(是自己主动运动,而不是被动...

August 18, 2020

善德妇科

姐妹们,你有日常用护理液、肥皂清洗私处的习惯吗?

那么你知道,其实这样更不健康,更容易受感染吗?

女性的阴道内有大量菌群和平相处,过度清洁,用肥皂、护理液清洗阴道可导致菌群失衡,让阴道失去防御能力,更容易受到感染!

***只有在医生指导下才用适合的护理液清洗哦!***

#中医妇科 #备孕 #月经失调 #崩漏 #经痛 #白带问题 #月经过少 #产后调理

善德中医坊(皇冠城)

𝐓𝐫𝐢𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐁𝐝𝐫 𝐌𝐚𝐡𝐤𝐨𝐭𝐚 𝐂𝐡𝐞𝐫𝐚...

July 3, 2020

早上一醒来就鼻塞+喷嚏+鼻涕&头重重,

乖乖地吃药治疗了,为什么老是不好?

一起来看看A先生的故事吧!

广义的慢性鼻炎可以是由不同原因引起,而胃酸倒流可能是其中一种常见原因!

#GERD #胃酸倒流 #中医 #TCM

July 3, 2020

胃口好吗?大便怎么样?肚子胀不胀?

为什么中医看诊总是问病人消化道的情况?

肠-脑轴(Guts Brain Connection)与中医的治疗方法间

到底有什么联系?

或许科学正一步步揭开中医的神秘面纱~

且看善德小小中医的介绍。

July 3, 2020

关于类固醇,我们知道它有副作用但是有什么副作用?

因英国研究团队发现地塞米松对重症covid-19患者有急救逆转的作用,昨日又一举跃上医学界的舞台!

但自行使用这种药物可能会带来许多副作用,我国卫生总监亦在记者会上表示不可自行服用此药!

据英国知名媒体BBC报道 ,英国牛津大学的研究指出,地塞米松对于使用呼吸机的患者,将其死亡风险从40%降至28%,而对于需要吸氧的病人,它可以将死亡风险从25% 降低到20% 。

地塞米松(Dexamethasone,简称DXMS)是一种人工合成的皮质类固醇,可用于治疗多种症状,包含风湿性疾病,*某些重症2...

July 3, 2020

经常腰痛的朋友又想锻炼腹肌要注意了!! 

仰卧起坐并不适合腰不舒服和核心力量( core ) 不足的人,因为往往在做仰卧起坐的时候,使用腰部的力量多过腹部的力量。做多了做久了,还会觉得腰越来越疼。

这是因为很多朋友在做仰卧起坐时候:

1)腰部发力大于腹肌发力 / 核心肌肉力量弱

2)仰卧起坐的时候上半身抬举超过30°

这两个情况会导致腰椎所承受的压力变大,甚至椎间盘突出,压迫神经,导致腰腿的疼痛或加剧。

Beware to those who wish to train core strength but have lower back pai...

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August 18, 2020