【喉咙怪怪的！什么病？】 近来疫情严峻，人民于水深火热里，不仅面对工作上的压力，还有层层生活压力压在身上，如果没有适当的得到抒发，久而久之，则容易患上“梅核气”。 【梅核气是什么？】 感觉喉咙有东西卡着，吞不进，吐不出来。 【症状的轻重与情志的变化有关】 中医角度认为，梅核气与身体的 “肝” 和 “脾胃”有着密切的关系。情绪不好会影响身体的气血代谢，当气血运行不顺畅，就犹如高速公路上面堵车，导致身体的病理产物——痰，堵在身体里，循着经络上扰咽喉，和堵塞的“气”互结，表现为咽喉异物感。 而脾胃在身体主要运化水谷（食物）及水液，就是帮助消化及吸收食物及水分。当脾胃功能不好，工厂没办法工作，吃进的食物及水分则没办法被吸收消化，堵在胃里。水液停积久了会变成“痰”，而痰与气互结，循着经络结于咽喉，则表现为咽喉异物感。 症状只供参考，请咨询执业中医师得到相关诊断及治疗 【善德中医坊提供线上看诊，寄药到你家】 https://www.facebook.com/TrimedicHealthcareCentre/posts/1203135380135275 【线上

【大病之后就要补？】 很多人认为大病之后或是手术之后或是出院之后就一定要补到够够力。人参啊、虫草等等名贵药材，拥有“大补”功效的药材，一定要补回去。 这是不对的！ 大病之后、手术之后真的不用急着补。 【病后需要调养】 调养可以是补可以是泻，根据每个人的体质、病情不同而有不同的治法。 调补不当，反而会适得其反，让身体更不适。 中医需要“辨证施治”，根据不同的体质进行调理。 病后调养3原则： 注意休息，不要过劳 饮食营养、均衡、易消化 保持乐观心态 善德中医坊（皇冠城） 𝐓𝐫𝐢𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐁𝐝𝐫 𝐌𝐚𝐡𝐤𝐨𝐭𝐚 𝐂𝐡𝐞𝐫𝐚𝐬 𝗧𝗲𝗹/𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽: 03-9011 2228 https://www.trimedichc.com/ 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽: https://api.whatsapp.com/message/J5XYWTVJKZUIA1 : 8G, Jalan Panglima, Off

【翘脚好吗？】 翘脚对我们的腰椎有影响吗？ 答： 有的，还是不好的影响。 你可能会发现，当腰痛不舒服的时候，翘了脚后，腰痛会加重。 为什么会这样？ 正常时骨盆是对称的，也是平衡的。 翘脚时一条腿高过另一条腿，这时我们的盆骨是倾斜的，两边不对称。然而我们的身体是很聪明的，我们的身体有个“代偿作用”，它会通过让周围其他肌肉工作，以适应骨盆倾斜的状态 。这样会导致我们的脊柱其他肌肉、其他节的椎骨被代偿，长时间则会使脊柱旁的肌肉紧绷，引发腰酸背痛、高低肩或长短脚等。 不翘脚的话，那么可以盘腿吗？ 答： 不可以 长时间盘腿也会使到脊柱侧向弯曲，肌肉代偿，两边肌肉不平衡，引起肌肉酸楚疼痛等问题。 善德中医坊（皇冠城） 𝐓𝐫𝐢𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐁𝐝𝐫 𝐌𝐚𝐡𝐤𝐨𝐭𝐚 𝐂𝐡𝐞𝐫𝐚𝐬 𝗧𝗲𝗹/𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽: 03-9011 2228 https://www.trimedichc.com/ 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽: htt

【中药小常识】 有看古装剧的你，是不是会发现总会有个香炉，总是要焚香呢？弹琴的时候会有、睡觉的时候会有、读书的时候也会有。焚香到底有什么好处？为什么古代人这么喜欢用？ 现在大多数人对于“焚香”和“香炉”有的概念都是与宗教有关系。但是在古代，焚香祭神只是香的其中一个用法，香是基本上家家户户都会有的。有古书记载用香避瘟，和香囊的类似，都是利用香味较重的中药，通过口鼻吸入，刺激黏膜的免疫反应。 现在天然“香”的药材（沉香、檀香等等）非常少见，而且价格昂贵，属于名贵药材。现在檀香的香味可以用有机化学模仿制作，属于人工制品，可能功效不及天然的香气。 焚香虽好，但是记得注意使用，避免火患发生哦！ 善德中医坊（皇冠城） 𝐓𝐫𝐢𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐁𝐝𝐫 𝐌𝐚𝐡𝐤𝐨𝐭𝐚 𝐂𝐡𝐞𝐫𝐚𝐬 𝗧𝗲𝗹/𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽: 03-9011 2228 https://www.trimedichc.com/ 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽: htt

相信大家对“石斛”应该不陌生，每当到药材店啊、参茸店，常被收在名贵药材格子里的【石斛】，你认识吗？ 有些人大病后拿石斛人参炖鸡汤来大补；有些人拿石斛和西洋参泡水喝...很多人对于“养生”及“补”有很大的误会。 难道，一定要吃“补药”才叫做养生吗？ 【是药三分毒】这句话大家都熟悉。 所有的中药无论性质是滋补的、清热都带有一定的毒性，用的对可以治病，用错反而对身体有害。所以需要经过专业中医师的辨证才知道适不适合吃。 石斛是个补益药，主要功效是【滋阴清热，益胃生津】。 但是，不是所有人都适合服用石斛的 以下3种人应该慎用： 1） 感冒患者 2） 阳虚体质的人 3） 脾虚湿盛的人 以上的体质和症状等，请务必要咨询专业的中医师，不要自行服药。 善德中医坊（皇冠城） 𝐓𝐫𝐢𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐁𝐝𝐫 𝐌𝐚𝐡𝐤𝐨𝐭𝐚 𝐂𝐡𝐞𝐫𝐚𝐬 𝗧𝗲𝗹/𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽: 03-9011 2228 https://www.trimedichc.c

【善德科普】 这几天新闻上成为很大话题的“腹泻”，或是叫拉肚子。也有很多网友推荐了“居家必备的中成药”，你知道怎么用吗？你知道腹泻的原因吗？腹泻是一个症状，可以提示身体的异常情况，和脾胃有特别密切的关系。 腹泻的定义： 【 大便次数多、粪质稀薄，甚至泻出如水样； 常伴有腹痛腹胀、肠鸣、胃口不佳等 】 从中医的角度来看，腹泻可分急性和慢性。 而急性有几种分型，寒湿、湿热、伤食；慢性分为肾虚、脾虚、肝郁。不同原因导致的腹泻都需要给予不同的治疗方法，不同性质的药物。所以不要自行用药，中成药能够帮助缓解轻微的症状，但是如果病情没有得到缓解必须马上求医。 【病从口入】 食物的卫生及食物的性质、摄取量都有很大的影响，所以必须照顾好吃进嘴里的东西哦！ 肠胃问题找中医，效果很好哦！ 【暴汗减肥？暴汗伤心！】 https://www.facebook.com/TrimedicHealthcareCentre/posts/1200566510392162 【简易拉伸】： https://www.facebook.com/TrimedicHealthcareCentr

【善德中药小讲堂】 这个是“参”么？PART 7 【苦参】 今天给大家带来苦参，属于豆科植物苦参的干燥根， 字眼上也有“参”，但是却和人参有很大的区别。 苦参性质寒凉，味道十分的苦，是皮肤科常用的药物。功效是清热燥湿，杀虫止痒。 适用于下焦湿热可表现为：肛门灼热、便血、黄疸、小便不利、灼热涩痛、皮肤湿疹等。 关于下焦湿热的症状仅供参考，请咨询专业中医师。 什么人不适合吃苦参？ 脾胃虚寒慎用，苦参耗损阳气。脾胃虚寒者服用可加重虚寒情况，减弱脾胃功能。可出现纳差，大便溏泄，怕冷，舌白等等。 这个是”参“么 PART 1 【人参】 https://www.facebook.com/TrimedicHealthcareCentre/posts/1196839757431504 这个是”参“么 PART 2 【西洋参/花旗参/美国人参】 https://www.facebook.com/TrimedicHealthcareCentre/posts/1198658010583012 这个是”参“么 PART 3 【党参vs太子参】 https://www.f

【善德中药小讲堂】 这个是“参”么？PART 6 今天和大家聊聊【沙参】，沙参大致上分为【南】沙参和【北】沙参，两者的功效有相同及不同的地方。 南北沙参的【性质偏微寒，味道带甘】。 南沙参可【养阴清肺，生津化痰】 适用于：燥咳有痰、痰黏腻、口干、烦热等症状 南沙参比起北沙参，多上了一个化痰的功效。 北沙参可【养阴清肺，益胃生津】 适用于：干咳、热病伤津、口渴等症状。 比起南沙参， 北沙参的养阴功效更强。 虽然在马来西亚不常见，但是在韩国，沙参是餐桌上常见的一道小菜。常见的有煎沙参、烤沙参、凉拌沙参等等。药材入膳（药膳）是一种养身的方式，但是记得要先了解药材是否适合自己的体质哦！ 这个是”参“么 PART 1 【人参】 https://www.facebook.com/TrimedicHealthcareCentre/posts/1196839757431504 这个是”参“么 PART 2 【西洋参/花旗参/美国人参】 https://www.facebook.com/TrimedicHealthcareCentre/posts/11986580

【善德中药小讲堂】 这个是“参”么？PART 5 今天来和大家聊丹参 和 玄参， 这两个“参” 和前面的“参”类有区别，这两个“参”不具有滋补的作用，让我们继续看下去。 【丹参】性质偏寒，味道苦，属于活血的药材，有活血化瘀，消肿止痛的作用。 血行不畅的表现如：身体容易黑青、身体疼痛、月经不畅、舌暗等。 【玄参】性质寒凉，味道甘又苦带咸，属于清热的药材，有清热凉血，泻火解毒的作用，常用于咽喉痛药方配伍加减。 这两味药都偏寒，阳虚体质的人需谨慎使用，或搭配其他药物。切记不要随便服药，建议咨询专业的中医师判断病情。 这个是”参“么 PART 1 【人参】 https://www.facebook.com/TrimedicHealthcareCentre/posts/1196839757431504 这个是”参“么 PART 2 【西洋参/花旗参/美国人参】 https://www.facebook.com/TrimedicHealthcareCentre/posts/1198658010583012 这个是”参“么 PART 3 【党参vs太子参】 h

【善德中药小讲堂】 这个是“参”么？PART4 今天来谈红参和白参。 这两个“参”都来这高丽参，有些人称为“朝鲜参”，经过加工后变成红参和白参两种不同的参，两种功效略有不同。 红参 【偏温，味道甘】 【大补元气，回阳固脱，补肺脾及生津安神】 属于温补 什么人不适合吃？ 阴虚火旺的人不适合，容易“火上添油”。 阴虚的症状：手心发热、晚上身热、盗汗、口干、舌头少苔舌色红等。 白参 【偏寒，味道甘带点苦】 【养阴清肺，安神宁智】 偏清补 什么人不适合吃？ 脾胃虚寒的人，这一类的人服用白参后会加重虚寒 阳虚症状：怕冷、面色苍白、手脚冰冷、大便水状、舌色淡等。 以上体质症状仅供参考，请先咨询专业中医师！ 这个是”参“么 PART 1 【人参】 https://www.facebook.com/TrimedicHealthcareCentre/posts/1196839757431504 这个是”参“么 PART 2 【西洋参/花旗参/美国人参】 https://www.facebook.com/TrimedicHealthcareCentre/posts/