中医调理的优势和误区，一次性说清楚✅ 🌟中医治疗优势（简单好懂） 1. 标本兼顾：不只是止疼，还能疏通经络、化解寒湿，从根上缓解僵硬 2. 温和安全：针灸、推拿、艾灸、中药调理，比盲目吃止痛药副作用小 3. 个性化调理：根据体质辨证施治 ❌常见误区（别踩雷！） 1. 疼了就推拿：暴力推拿反而加重组织损伤，越推越僵 2. 盲目艾灸/贴膏药：不对症的话，反而上火或加重湿气 3. 只靠治疗不锻炼：中医调理+适度康复锻炼，才能更快恢复活动度 4. 症状一好就停：巩固调理很重要，不然容易复发 肩周炎调理是个慢功夫，找对专业中医师，配合日常养护，才能慢慢摆脱肩痛困扰～ #中医治肩周炎 #肩周炎调理 #肩痛怎么办 #中医养生 #避坑指南 #肩颈健康 Shoulder pain and can’t lift your arm? Even getting dressed is difficult? Don’t treat frozen shoulder the wrong way! Here’s a clear guide to TCM treatment ad

善心汇聚，爱心传承。 善德中医坊于 2026年1月24日 参与 士毛月新民华小嘻哈马集义新春义卖，为士毛月新民华小筹募建校基金尽一份心力。本次义诊活动在民众的热烈响应与支持下圆满成功，共筹得 RM1,860，并已全数捐献予新民华小。 善德中医坊秉持回馈社会、支持华教的初心，希望通过实际行动，为华文教育的发展贡献一份力量。感谢每一位到场支持的民众，让爱心汇聚，成就善举。 On 24 January 2026, Trimedic Healthcare Centre participated in the SJK (C) Xin Ming Hip-Hop Festive Charity Bazaar . We joined in with free medical service event contributing our efforts to raise building funds. With strong public response and support, the event was a great success. A total

每天醒来比睡前更累，熬夜像一场与睡眠的“报复性”争夺，白天靠咖啡硬撑清醒——这或许是身体在悄悄提醒：你的“能量根基”需要养护了。 在中医看来，肾精如同人体的“灯油”，储藏着生命最根本的能量。但现代生活却常常让我们只顾消耗，忘了补充。明明才二三十岁，却已感到精力不济、情绪低沉、发际线后退，做什么都力不从心——这不是你不够努力，而是身体已悄悄进入了“节能模式”。 真正的能量，来自于深度的休息与恢复。今晚，不妨试试： 早一点放下手机，早一点让大脑关机，把夜晚完整地交还给身体。睡眠不是浪费时间，而是在为明天的你悄悄蓄能。 从今晚开始，少熬一点夜，多睡一会觉。 让身体回到它本该有的节奏里，慢慢找回那盏灯该有的、温暖而明亮的光。 你值得一场真正的休息。 晚安，愿今夜好眠，明日醒来，精神饱满。 Waking up more tired than when you went to bed, staying up late in a nightly “revenge battle” against sleep, and relying on coffee just

🚨【胆汁偏方，真的能乱试吗？】🚨 🐟 鱼胆 🐍 蛇胆 🐸 蛙胆 “清热、解毒、降火”？ 👉 错一次，可能不是拉肚子那么简单。 很多人不知道—— 有些“胆”，在中医里不是补，是毒。 📺 听听郑医师怎么说 21/01/2026 5:30pm <活力加油站> 以中医师的角度，直接拆解： ❌ 哪些胆不能吃 ❌ 为什么越“野生”越危险 ❌ 为什么民间偏方，最容易出事 ⚠️ 这一集， 不是养生， 是保命级别的中医常识。 🚨 [Can You Really Try “Gallbladder Folk Remedies” Safely?]  🚨 🐟 Fish gallbladder 🐍 Snake gallbladder 🐸 Frog gallbladder “Clears heat, detoxifies, reduces internal heat?” 👉 One wrong try — and the outcome may be far worse than just an upset stomach. Many peopl