确诊之后依然经历以下的症状吗？ 当心，这可能是“长新冠”的症状。部分病人在确诊之后都有遗留症状。中医学认为大病初愈之后，正气较虚，或余邪未尽，一些症状迟迟未能痊愈。临床已证实中医中药可明显改善新冠后遗症。 欲知更多长新冠康复资讯，请与我们联系。 Are you experiencing symptoms below after infected with COVID-19 Virus? This might be Long-COVID Symptoms. Talk to our TCM Physicians, know more about how TCM treatment help in relieving these symptoms. TCM has been clinically proven in promoting health recovery for Post COVID Symptoms. 请通过WhatsApp 联系我们 Please contact us through WhatsApp: 03-90112228

人体讲求平衡，过度使用可导致人体出现诸多不适及疾病。 《内经》里提及“五劳” 【久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋 】 视、卧、坐、立、行是人生命活动的五种体态，有静有动，有劳有逸。生命活动既不能过静过逸，也不能过动过劳。过静过逸，久卧、久坐则气血不流通，会伤及人身。过动过劳，久视、久立、久行，超出了人体的正常调节和耐受范围，亦会损伤人体。 现代人久坐久站，少运动，长时间对着电子产品的屏幕，都是常见的不良生活习惯，容易对五脏带来伤害。 【久坐伤肉】 从中医的角度，脾主肌肉，久坐可伤脾，脾脏运化的功能减弱，可表现为胃口不好、消化不良、身体酸痛、腹泻等等。 要保持身体健康，每周至少运动3-4次，每次不少于30分钟，才能促进气血循环，脉络通畅。

【久卧伤气】 下班之后是不是很喜欢瘫在床上久久不起床？ 休息天喜欢一直躺在床上hea？小心你的“享受”会对气造成伤害哦！ 从中医的角度，久卧会影响身体气脉的运行，伤害肺所主管人体的正气，当气走得不顺畅，容易出现精神不振、疲劳无力、咳嗽、背痛等症状。 想要保持身体健康，保护身体正气，除了正常睡眠时间及下午稍卧休息的时间，尽量不要久卧，适当的运动锻炼、锻炼都可促进身体气的运行，气血通畅，则百病不生。 人体讲求平衡，过度使用可导致人体出现诸多不适及疾病。 《内经》里提及“五劳” 【久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋 】 视、卧、坐、立、行是人生命活动的五种体态，有静有动，有劳有逸。生命活动既不能过静过逸，也不能过动过劳。过静过逸，久卧、久坐则气血不流通，会伤及人身。过动过劳，久视、久立、久行，超出了人体的正常调节和耐受范围，亦会损伤人体。 现代人久坐久站，少运动，长时间对着电子产品的屏幕，都是常见的不良生活习惯，容易对五脏带来伤害。

“医师，我咳嗽，给我止咳药就好，做莫要问我那么多东西？” 大部分人都认为咳嗽很简单，和肺有关，吃止咳药就会好了。 中医怎么看咳嗽？ 在《内经》里记载“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”。 咳嗽离不开肺，但也可以是其他脏腑所导致的。咳嗽不简单，甚至很复杂。肝、心、脾、肺、肾脏的功能失调都有可能引起咳嗽。而随着时间发展，病情也会改变。 医师根据个人情况辨证论治，对症下药，能尽早缓解不适。

患者：做莫针了还痛的？做莫我邻居针1次就不痛料？ 医生：疾病是一个过程，从发病到痊愈，除了和病情轻重有关，还和生活护理、患者身体情况等因素有关。 急性炎症期的修复需要1天到6周，恢复的速度和损伤轻重有关。 病情轻的，很快就会康复；相比病情比较严重的，所需的时间相对就比较长了。 疾病是常年累积出来的，身体要回到健康，就算中间接受治疗干预，也需要一定的时间。 无论是脚扭伤、落枕、腰扭伤、感冒、咳嗽还是其他健康问题，从发病到痊愈都需要一个过程。 所以不要急，给身体一点时间。⏰

其实不是，男性也有可能罹患乳癌。 虽然男性罹患乳癌的几率较女性低，但死亡率比女性高25%。 五大警号： 1. 胸部出现无痛硬块 2. 乳房和乳头出现红肿、结疤 3. 乳头出现异常分泌物 4. 乳头出现凹陷 5. 腋下淋巴结长时间肿大

【不是！】 乳房肿块不一定是乳癌，可能是良性肿块如：乳腺组织增生、乳腺炎、乳腺囊肿等等。 定期进行乳腺检查，医生可通过检查确认肿块性质。 | 及早发现 及早治疗 | 五大警号： 1. 胸部出现无痛硬块 2. 乳房和乳头出现红肿、结疤 3. 乳头出现异常分泌物 4. 乳头出现凹陷 5. 腋下淋巴结长时间肿大

有家族遗传史的人才会得乳癌？ 【不是！】 临床上只有5 -10%的乳癌患者和家族遗传有关。建议每个月月经第5~10天后（乳房肿胀减少时）做乳房自我检查，高危险人群定期做mammogram / ultrasound 筛检。 | 及早发现 及早治疗 | 五大警号： 1. 胸部出现无痛硬块 2. 乳房和乳头出现红肿、结疤 3. 乳头出现异常分泌物 4. 乳头出现凹陷 5. 腋下淋巴结长时间肿大

常常有患者问起： “医师啊，为什么治疗室有一股烟味？是不是刚刚有人抽烟哦？” “那不是香烟的味道哦，那是艾烟的味道。” 艾灸是中医其中一个常见的治疗方法，以艾绒（艾草）为主要材料，点燃后放置在腧穴或病变部位熏熨。 “针所不为，灸之所宜” 经辩证属于寒湿入侵、气血不畅、阳气虚脱的疾病，都可以艾灸。 艾灸有温经散寒通络、行气活血的作用。 *艾烟中含极少量焦油、甲苯醛对人体不利的成分，不必太担心。

【为什么我的腰痛一直不会好？】 腰部肌肉的弹性、灵活性对于稳定脊柱起着很重要的作用。 现代人久坐久站、缺乏运动，腰背肌肉处于紧绷的状态，久而久之可引起肌肉附着点、韧带、骨膜等软组织充血、水肿、渗出、纤维组织增生和粘连，导致腰痛。腰肌长期劳损，腰肌对腰部支撑力、稳定性降低，无法对腰椎起着保护作用，导致腰痛反复发作。 为什么腰痛不会好？ 疼痛缓解之后，很多人就不当一回事，没有注意生活或工作中的各种姿势：坐姿、站姿等，没有通过运动、伸展改善腰肌紧绷，腰椎依旧处于不稳定状态，稍不注意又会拉伤肌肉，引起腰痛。 要改善腰痛，腰部肌肉的弹性、脊柱的稳定性很重要！ 平时可以做什么？ 适当的运动：游泳、瑜伽、普拉提等等，一伸一拉减轻腰部肌肉紧张 适当的伸展、拉伸（久坐后伸懒腰、起身走动；激烈运动后适当的拉伸放松肌肉） 长时间维持一个姿势（伏案工作、久坐、久站、长时间弯腰） 提高脊柱稳定，远离腰痛