得了病有吃药就够了吗

只想单纯依靠药物，忽略健康生活

很多人认为，得了某某病（大至高血压病、糖尿病、痛风等小至伤风发烧咽喉痛）只要有吃药就可以了。

其实不然，我们提倡药物治疗和健康的生活方式，两者缺一不可。

举例，高血压病

患有高血压的朋友，总觉得自己有吃降压药，（有些还自行改变药物剂量或停药）而忽略生活中不良的习惯，继续大鱼大肉、喝酒熬夜吃冰等，其实只是自欺欺人。

要有效的控制血压，降低心血管疾病或中风的发生，除了有系统的药物治疗，

高血压的治疗建议 

• 调整生活方式，如合理饮食、控制体重，戒烟限酒、适量运动，生活作息规律和保持心情舒畅。 

• 在一般情况下，建议高血压人士的收缩压降至低于140mmHg，同时舒张压降至低于90mmHg

不良的生活方式包括重口味、高盐、高脂肪饮食、大鱼大肉、熬夜、吸烟酗酒的习惯不改变，再多再好的药物也很难发挥良效。在享受生活的同时，也要自律，千万不要对自己的健康掉以轻心，无所顾忌。

凌诗芃医师整理