善德妇科
姐姐妹妹们了解自己的月经吗？知道自己的经期、周期、排卵期是什么时候吗？了解自己的月经很重要，它体现了我们荷尔蒙在我们的体内是否失衡了，也会带来一系列的影响。
正常的月经期（月经的天数）：5-7天
月经周期（两次月经第一天的间隔时间）：28-30天
但是，每个人的经期和周期是因人而异的哦！
中医认为女性月经主要依赖人体的气、血、肾精、脾脏、肝脏、冲任二脉和子宫。当这些脏腑和物质正常运行，月经则会按时来。中医也非常注重经血的颜色和质量。
月经出现异常？
月经天数、周期、经血的颜色和量出现异常时，称之为月经疾病。
异常症状提示着体内有阴阳不平衡之象，而通过治疗希望可以达到阴阳平衡。往往月经病主要受影响的脏腑为脾、肝和肾。
想知道更多，欢迎询问我们的中医师。
市场上有很多手机APP，里面可以记录自己的月经期，帮你计算排卵期等，是不错的选择哦~
善德中医坊（皇冠城）
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