为什么看诊的时候中医师总是叫我做运动?
善德为什么系列 为什么看诊的时候中医师总是叫我做运动? “流水不腐,户枢不蠹” 流动的水不会发臭,经常转动的门轴不会腐烂。 人体的气血像是一个无形的能量(Energy),需要流动(Flow)。 现代上班族长期久坐、下班后又躺着刷手机,身体里的气血运行非常缓慢,甚至是雍滞!气...
善德妇科
善德妇科 姐妹们,你有日常用护理液、肥皂清洗私处的习惯吗? 那么你知道,其实这样更不健康,更容易受感染吗? 女性的阴道内有大量菌群和平相处,过度清洁,用肥皂、护理液清洗阴道可导致菌群失衡,让阴道失去防御能力,更容易受到感染!...
早上一醒来就鼻塞+喷嚏+鼻涕&头重重
早上一醒来就鼻塞+喷嚏+鼻涕&头重重, 乖乖地吃药治疗了,为什么老是不好? 一起来看看A先生的故事吧! 广义的慢性鼻炎可以是由不同原因引起,而胃酸倒流可能是其中一种常见原因! #GERD #胃酸倒流 #中医 #TCM
胃口好吗?大便怎么样?肚子胀不胀?
胃口好吗?大便怎么样?肚子胀不胀? 为什么中医看诊总是问病人消化道的情况? 肠-脑轴(Guts Brain Connection)与中医的治疗方法间 到底有什么联系? 或许科学正一步步揭开中医的神秘面纱~ 且看善德小小中医的介绍。
关于类固醇,我们知道它有副作用但是有什么副作用?
关于类固醇,我们知道它有副作用但是有什么副作用? 因英国研究团队发现地塞米松对重症covid-19患者有急救逆转的作用,昨日又一举跃上医学界的舞台! 但自行使用这种药物可能会带来许多副作用,我国卫生总监亦在记者会上表示不可自行服用此药! 据英国知名媒体BBC报道...
经常腰痛的朋友又想锻炼腹肌要注意了!!
经常腰痛的朋友又想锻炼腹肌要注意了!! 仰卧起坐并不适合腰不舒服和核心力量( core ) 不足的人,因为往往在做仰卧起坐的时候,使用腰部的力量多过腹部的力量。做多了做久了,还会觉得腰越来越疼。 这是因为很多朋友在做仰卧起坐时候: 1)腰部发力大于腹肌发力 /...